Word fitter, sterker & strakker in 20 minuten per week
Train slimmer, niet langer. Met EMS-technologie stimuleer je meer spieren in minder tijd, voor sneller en beter resultaat.
Met EMS-training behaal je maximaal resultaat in minimale tijd, onder professionele begeleiding.
Wat is EMS?
EMS (Elektrische Spier Stimulatie) is een innovatieve trainingsmethode waarbij je spieren worden gestimuleerd door veilige elektrische impulsen. Je draagt een speciaal trainingspak dat is uitgerust met elektroden die je spieren dieper activeren dan bij traditionele training mogelijk is.
Het resultaat? Je traint meerdere spiergroepen tegelijk, veel effectiever én zonder belasting van je gewrichten.
Wat betekent trainen met EMS?
EMS-training activeert meer spieren in minder tijd, voor een intensere en effectievere training. Ervaar zelf waarom één sessie van 20 minuten gelijkstaat aan 3 uur traditionele krachttraining.
20 minuten = 3 uur sportschool
Effectiever dan traditionele training
Onze EMS-technologie activeert meer spiergroepen tegelijk, waardoor je in slechts 20 minuten hetzelfde bereikt als met 3 uur conventionele krachttraining.
Altijd persoonlijke begeleiding
Persoonlijke aandacht gegarandeerd
Train in een kleine groep van maximaal 3 personen, altijd onder begeleiding van een gecertificeerde trainer. Je programma wordt volledig afgestemd op jouw niveau en doelen.
Veilig trainen, ook met blessures
Train zonder gewrichtsbelasting
Anders dan bij gewone fitness, werkt EMS-training zonder extra druk op je gewrichten. De elektrische impulsen stimuleren je spieren direct, waardoor je veilig kunt trainen - zelfs met rug-, knie- of andere gewrichtsklachten.
Wat onze leden zeggen
Hoe werkt het?
Geen verplichtingen, geen verborgen kosten. Ontdek zelf of EMS bij je past.
