Word fitter, sterker & strakker in 20 minuten per week
Train slimmer, niet langer. Met EMS-technologie stimuleer je meer spieren in minder tijd, voor sneller en beter resultaat.
Met EMS-training behaal je maximaal resultaat in minimale tijd, onder professionele begeleiding.
Wat is EMS?
EMS (Elektrische Spier Stimulatie) is een innovatieve trainingsmethode waarbij je spieren worden gestimuleerd door veilige elektrische impulsen. Je draagt een speciaal trainingspak dat is uitgerust met elektroden die je spieren dieper activeren dan bij traditionele training mogelijk is.
Het resultaat? Je traint meerdere spiergroepen tegelijk, veel effectiever én zonder belasting van je gewrichten.
Wat onze leden zeggen
Ellen Ydo
Ik train hier nu 4 maanden, 2x per week, samen met mijn vriend. Hele fijne sfeer en heel persoonlijke benadering. We hebben altijd zin om er weer heen te gaan, iets wat we bij andere sporten eigenlijk nooit hebben ervaren. Resultaten zijn inmiddels goed merkbaar en zichtbaar, we zitten letterlijk en figuurlijk een stuk beter in ons vel! Er wordt goed rekening gehouden met mijn frozen shoulder, wat met veel andere sporten een probleem of beperking vormt. Je bent maar kort bezig (20 min.), maar aan de spierpijn daarna is goed te merken dat het effect groot is. Complimenten aan dit professionele pepp.fit team!
Ellen Ydo
Ik train hier nu 4 maanden, 2x per week, samen met mijn vriend. Hele fijne sfeer en heel persoonlijke benadering. We hebben altijd zin om er weer heen te gaan, iets wat we bij andere sporten eigenlijk nooit hebben ervaren. Resultaten zijn inmiddels goed merkbaar en zichtbaar, we zitten letterlijk en figuurlijk een stuk beter in ons vel! Er wordt goed rekening gehouden met mijn frozen shoulder, wat met veel andere sporten een probleem of beperking vormt. Je bent maar kort bezig (20 min.), maar aan de spierpijn daarna is goed te merken dat het effect groot is. Complimenten aan dit professionele pepp.fit team!
Monique van den Oord
Een goede sportschool. Nooit druk. Je traint met maximaal 3 mensen tegelijk en wordt goed begeleid.Altijd alleen op afspraak.De training zelf duurt maar 20 minuten. Na een shake gedronken te hebben kun je weer lekker moe naar huis.Het kost maximaal een uur van je kostbare tijd.
Monique van den Oord
Een goede sportschool. Nooit druk. Je traint met maximaal 3 mensen tegelijk en wordt goed begeleid.Altijd alleen op afspraak.De training zelf duurt maar 20 minuten. Na een shake gedronken te hebben kun je weer lekker moe naar huis.Het kost maximaal een uur van je kostbare tijd.
Monique van den Oord
Een goede sportschool. Nooit druk. Je traint met maximaal 3 mensen tegelijk en wordt goed begeleid.Altijd alleen op afspraak.De training zelf duurt maar 20 minuten. Na een shake gedronken te hebben kun je weer lekker moe naar huis.Het kost maximaal een uur van je kostbare tijd.
Joris van Duijnhoven
Goede manier van sporten. En goed gemotiveerde trainers!
Joris van Duijnhoven
Goede manier van sporten. En goed gemotiveerde trainers!
Joris van Duijnhoven
Goede manier van sporten. En goed gemotiveerde trainers!
Edwin Jacobsen
Geweldig bedrijf, was eerst kritisch maar het werkt echt
Edwin Jacobsen
Geweldig bedrijf, was eerst kritisch maar het werkt echt
Edwin Jacobsen
Geweldig bedrijf, was eerst kritisch maar het werkt echt
Luc Maree
Sinds de opening in april 2024, volg ik 2 x per week een EMS training. In begin wel spannend, aangezien ik rekening heb te houden met ene beknelde zenuw in de rug. Fysio en rugprik brachten niet een verbetering, maar inmiddels ben ik overtuigd van de resultaten die je met EMS kan bereiken. Voel me inmiddels sterker en fitter en heb veel minder rugklachten. Spieren zijn beduidend in kracht toegenomen, waardoor ook minder rugpijn!! Daarnaast gebruik ik ook hun eiwitpoeder en diverse vitamines. Goede adviezen, fijne sfeer en oprechte interesse van het team zorgen er voor dat ik iedere keer weer met plezier ga trainen! Echt een topteam!! Aanrader!!!
Luc Maree
Sinds de opening in april 2024, volg ik 2 x per week een EMS training. In begin wel spannend, aangezien ik rekening heb te houden met ene beknelde zenuw in de rug. Fysio en rugprik brachten niet een verbetering, maar inmiddels ben ik overtuigd van de resultaten die je met EMS kan bereiken. Voel me inmiddels sterker en fitter en heb veel minder rugklachten. Spieren zijn beduidend in kracht toegenomen, waardoor ook minder rugpijn!! Daarnaast gebruik ik ook hun eiwitpoeder en diverse vitamines. Goede adviezen, fijne sfeer en oprechte interesse van het team zorgen er voor dat ik iedere keer weer met plezier ga trainen! Echt een topteam!! Aanrader!!!
Binck
Fijne manier van sporten, goede begeleiding !
Binck
Fijne manier van sporten, goede begeleiding !
Anouk van Oosterhout
Ben hier 5 x geweest nu echt super. en liep met een trainster in opleiding mee.maar als je nieuwschierig bent neem zeker contact op met Pepp.fit zeker de moeite waard. Het is leuk je overbelast je spieren niet maar! het is wel leuke trainging en de spierpijn is er wel haha. maar.... dat hoort naar een training ps de Shake die ze maken voor je is lekker en natuurlijk goed voor het herstel. kan echt alleen zeggen zoek het op bel mail en ga het zeker proberen. het is echt voor iedereen.
Anouk van Oosterhout
Ben hier 5 x geweest nu echt super. en liep met een trainster in opleiding mee.maar als je nieuwschierig bent neem zeker contact op met Pepp.fit zeker de moeite waard. Het is leuk je overbelast je spieren niet maar! het is wel leuke trainging en de spierpijn is er wel haha. maar.... dat hoort naar een training ps de Shake die ze maken voor je is lekker en natuurlijk goed voor het herstel. kan echt alleen zeggen zoek het op bel mail en ga het zeker proberen. het is echt voor iedereen.
Angele Peeters
Geweldig om hier te sporten en wat een resultaten. 20 minuten en je bent helemaal leeg en voldaan. Daar moet je minstens 3 uur voor naar de sportschool. Beste wat ik ooit heb gedaan en probeer nog heel lang vol te houden. Top begeleiding, vriendelijk en echte experts. Dank jullie wel!
Angele Peeters
Geweldig om hier te sporten en wat een resultaten. 20 minuten en je bent helemaal leeg en voldaan. Daar moet je minstens 3 uur voor naar de sportschool. Beste wat ik ooit heb gedaan en probeer nog heel lang vol te houden. Top begeleiding, vriendelijk en echte experts. Dank jullie wel!
Angele Peeters
Geweldig om hier te sporten en wat een resultaten. 20 minuten en je bent helemaal leeg en voldaan. Daar moet je minstens 3 uur voor naar de sportschool. Beste wat ik ooit heb gedaan en probeer nog heel lang vol te houden. Top begeleiding, vriendelijk en echte experts. Dank jullie wel!
Wat betekent trainen met EMS?
EMS-training activeert meer spieren in minder tijd, voor een intensere en effectievere training. Ervaar zelf waarom één sessie van 20 minuten gelijkstaat aan 3 uur traditionele krachttraining.
20 minuten = 3 uur sportschool
Effectiever dan traditionele training
Onze EMS-technologie activeert meer spiergroepen tegelijk, waardoor je in slechts 20 minuten hetzelfde bereikt als met 3 uur conventionele krachttraining.
Altijd persoonlijke begeleiding
Persoonlijke aandacht gegarandeerd
Train in een kleine groep van maximaal 3 personen, altijd onder begeleiding van een gecertificeerde trainer. Je programma wordt volledig afgestemd op jouw niveau en doelen.
Veilig trainen, ook met blessures
Train zonder gewrichtsbelasting
Anders dan bij gewone fitness, werkt EMS-training zonder extra druk op je gewrichten. De elektrische impulsen stimuleren je spieren direct, waardoor je veilig kunt trainen - zelfs met rug-, knie- of andere gewrichtsklachten.
Wat onze leden vertellen
Miranda Konings
Het is hier altijd heel gezellig en je bent eigenlijk binnen 20 minuten al weer klaar!
Miranda Konings
Het is hier altijd heel gezellig en je bent eigenlijk binnen 20 minuten al weer klaar!
Miranda Konings
Het is hier altijd heel gezellig en je bent eigenlijk binnen 20 minuten al weer klaar!
Roel
Ik werk internationaal en dus onregelmatig, het is dus ideaal in te plannen voor mij. Ik vind het heerlijk dat het kleinschalig is en je bent in 20 minuten al weer klaar
Roel
Ik werk internationaal en dus onregelmatig, het is dus ideaal in te plannen voor mij. Ik vind het heerlijk dat het kleinschalig is en je bent in 20 minuten al weer klaar
Roel
Ik werk internationaal en dus onregelmatig, het is dus ideaal in te plannen voor mij. Ik vind het heerlijk dat het kleinschalig is en je bent in 20 minuten al weer klaar
Marijke van de Pluijm
Het is hier altijd heel gezellig en je bent eigenlijk binnen 20 minuten al weer klaar!
Marijke van de Pluijm
Het is hier altijd heel gezellig en je bent eigenlijk binnen 20 minuten al weer klaar!
Marijke van de Pluijm
Het is hier altijd heel gezellig en je bent eigenlijk binnen 20 minuten al weer klaar!
Hoe werkt het?
Geen verplichtingen, geen verborgen kosten. Ontdek zelf of EMS bij je past.
Stap 1
Boek je kennismaking (gratis)
Plan direct je eerste sessie in via onze online agenda. Je krijgt meteen een bevestiging en alle praktische informatie in je mailbox.
Stap 1
Boek je kennismaking (gratis)
Plan direct je eerste sessie in via onze online agenda. Je krijgt meteen een bevestiging en alle praktische informatie in je mailbox.
Stap 1
Boek je kennismaking (gratis)
Plan direct je eerste sessie in via onze online agenda. Je krijgt meteen een bevestiging en alle praktische informatie in je mailbox.
Stap 2
Persoonlijke intake
Bij aankomst bespreken we kort je doelen en aandachtspunten. We meten je basiswaardes en stellen het EMS-pak perfect op jouw lichaam af. Zo weten we zeker dat je training optimaal en veilig verloopt.
Stap 2
Persoonlijke intake
Bij aankomst bespreken we kort je doelen en aandachtspunten. We meten je basiswaardes en stellen het EMS-pak perfect op jouw lichaam af. Zo weten we zeker dat je training optimaal en veilig verloopt.
Stap 2
Persoonlijke intake
Bij aankomst bespreken we kort je doelen en aandachtspunten. We meten je basiswaardes en stellen het EMS-pak perfect op jouw lichaam af. Zo weten we zeker dat je training optimaal en veilig verloopt.
Stap 3
Je eerste EMS-training (20 min)
We leiden je stap voor stap door de oefeningen en stellen de intensiteit precies af op jouw niveau. Je zult merken: EMS is anders dan gewone fitness, maar veel effectiever!
Stap 3
Je eerste EMS-training (20 min)
We leiden je stap voor stap door de oefeningen en stellen de intensiteit precies af op jouw niveau. Je zult merken: EMS is anders dan gewone fitness, maar veel effectiever!
Stap 3
Je eerste EMS-training (20 min)
We leiden je stap voor stap door de oefeningen en stellen de intensiteit precies af op jouw niveau. Je zult merken: EMS is anders dan gewone fitness, maar veel effectiever!
Stap 4
Persoonlijk advies
Na je training krijg je een eerlijk advies over hoe EMS jou kan helpen bij het bereiken van je doelen. Besluit je lid te worden? Dan stellen we samen je trainingsschema op.
Stap 4
Persoonlijk advies
Na je training krijg je een eerlijk advies over hoe EMS jou kan helpen bij het bereiken van je doelen. Besluit je lid te worden? Dan stellen we samen je trainingsschema op.
Stap 4
Persoonlijk advies
Na je training krijg je een eerlijk advies over hoe EMS jou kan helpen bij het bereiken van je doelen. Besluit je lid te worden? Dan stellen we samen je trainingsschema op.
Plan je gratis kennismaking
In 30 seconden geregeld. Ontdek of EMS bij je past (gratis)
Plan je gratis kennismaking
In 30 seconden geregeld. Ontdek of EMS bij je past (gratis)
Plan je gratis kennismaking
In 30 seconden geregeld. Ontdek of EMS bij je past (gratis)
Locaties
Breda
Adres
Pepp.fit Breda Boschstraat 104 Breda
Breda
Adres
Pepp.fit Breda Boschstraat 104 Breda
Breda
Adres
Pepp.fit Breda Boschstraat 104 Breda
Etten Leur
Adres
Pepp.fit Etten-Leur Oude Bredaseweg 48A Etten-Leur
Etten Leur
Adres
Pepp.fit Etten-Leur Oude Bredaseweg 48A Etten-Leur
Etten Leur
Adres
Pepp.fit Etten-Leur Oude Bredaseweg 48A Etten-Leur
Rotterdam (Kralingen)
Adres
Pepp.fit Rotterdam Kralingen Oudedijk 191C Rotterdam
Rotterdam (Kralingen)
Adres
Pepp.fit Rotterdam Kralingen Oudedijk 191C Rotterdam
Rotterdam (Kralingen)
Adres
Pepp.fit Rotterdam Kralingen Oudedijk 191C Rotterdam
Rotterdam (Alexander)
Adres
Pepp.fit Rotterdam Alexander Grote Beer 19c Rotterdam
Rotterdam (Alexander)
Adres
Pepp.fit Rotterdam Alexander Grote Beer 19c Rotterdam
Rotterdam (Alexander)
Adres
Pepp.fit Rotterdam Alexander Grote Beer 19c Rotterdam
Ook zitten we nog in:
Emmen
Weerdingerstraat 365, Emmen
Emmen
Weerdingerstraat 365, Emmen
Leeuwarden
Verlengde Schrans 16, Leeuwarden
Leeuwarden
Verlengde Schrans 16, Leeuwarden
Roosendaal
Brugstraat 80, Roosendaal
Roosendaal
Brugstraat 80, Roosendaal
Tilburg
Ketelhavenplein 47, Tilburg
Tilburg
Ketelhavenplein 47, Tilburg
Plan je gratis kennismaking
In 30 seconden geregeld. Ontdek of EMS bij je past (gratis)
Plan je gratis kennismaking
In 30 seconden geregeld. Ontdek of EMS bij je past (gratis)
Plan je gratis kennismaking
In 30 seconden geregeld. Ontdek of EMS bij je past (gratis)
Veelgestelde vragen
Is het voor iedereen?
Wat houdt een proefsessie in?
Na hoeveel sessies zie ik resultaat?
Wat is EMS?
Ga ik zweten van een EMS sessie?
Is het voor iedereen?
Wat houdt een proefsessie in?
Na hoeveel sessies zie ik resultaat?
Wat is EMS?
Ga ik zweten van een EMS sessie?
Is het voor iedereen?
Wat houdt een proefsessie in?
Na hoeveel sessies zie ik resultaat?
Wat is EMS?
Ga ik zweten van een EMS sessie?